Mangia le carote che ti abbronzi più presto! Mmm, falso mito, purtroppo, ma tra carote e salute invece sì che corre buon sangue! Queste fantastiche radici fanno benissimo a tutto, lo sapevi? Ciò è dovuto grazie al famoso beta-carotene, antiossidante naturale che svolge molte e importanti funzioni, tra cui: proteggere la pelle dall’aggressione dei raggi UVA; contrastare i radicali liberi in quanto antiossidante; e proteggere gli occhi: il beta-carotene, infatti, è anche fonte di nutrimento per la retina.
La carota non avrebbe nessun effetto, invece, come ti ho anticipato sulla produzione di melanina e, quindi, sulla nostra abbronzatura.
Resta il fatto che consumare alimenti ricchi di carote sia un vero toccasana per la pelle: non ti donerà un colorito ambrato, ma ti aiuterà a proteggere la pelle durante le lunghe e bollenti giornate estive!
(Se l’hai perso leggi e ascolta l’approfondimento Good Life dedicato alle creme balsamiche)
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