Sonno e cromoterapia, che legame hanno?

Arredare la propria camera da letto con armonia potrebbe risolvere i problemi che abbiamo legati al sonno, per chi ne ha. Lo svela una ricerca secondo la quale l’interior design giocherebbe un ruolo fondamentale per creare nella propria camera da letto un ambiente rilassante che aiuta a combattere l’insonnia.
Fondamentale la Cromoterapia, con il blu e il verde in pole position nella palette ideale per tende, muri e tappezzeria.
Sfatiamo anche il mito che le  piante in camera da letto  non vadano tenute: non è solo una questione di arredamento, ma anche un vero e proprio beneficio per la nostra salute poiché conciliano il sonno e alleviano lo stress accumulato durante la giornata.
Infine, tra le cose che non possono mancare in camera da letto una è irrinunciabile: si tratta dell’ordine, perché una camera da letto ordinata favorisce la tranquillità e il sonno.

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato alla solitudine)

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