Corsa, come riprendere dopo un periodo di stop
Riprendere la corsa dopo una pausa di inattività non è un passaggio da prendere con leggerezza, perché il rischio di infortunarsi è elevato. Una delle prime domande che ci si pone al momento di riprendere a correre è: come iniziare? In questa fase, l’entusiasmo è alto, ma esagerare dalla prima sessione di allenamento potrebbe avere […] L'articolo Corsa, come riprendere dopo un periodo di stop proviene da Dimensione Suono Soft.
