Posts

Quali scarpe scegliere per chi soffre di mal di schiena

todayMarzo 30, 2022

share close

Sono moltissimi gli italiani che, per motivi di lavoro, devono trascorrere buona parte della giornata in piedi e questo può comportare dei mal di schiena. Turni di 8 ore, o anche più lunghi, che ci costringono a passare molto tempo in piedi possono essere deleteri per la salute dei nostri piedi e della nostra schiena. Per arginare i danni, è assolutamente fondamentale scegliere delle scarpe giuste. Ovviamente per chi passa tante ore al giorno in piedi i tacchi sono il nemico numero uno. È stato dimostrato, infatti, che tacchi alti 7 centimetri o più fanno malissimo alla circolazione e alle articolazioni, se indossati per periodi prolungati. Ma attenzione, anche l’opposto potrebbe non essere ideale. Una suola completamente piatta, ad esempio come troviamo nelle tipiche ballerine, potrebbe causare un altro tipo di problemi. Dunque, qual è l’altezza ideale per evitare mal di schiena? Sembra che dovremmo scegliere scarpe con la suola alta tra i 3 e i 5 centimetri per il benessere dei nostri piedi, delle gambe e della schiena. Ma oltre all’altezza della suola, è assolutamente fondamentale prestare attenzione ai materiali e alla forma. Scegliamo senza dubbio scarpe dalla suola ergonomica e con il plantare composto di materiali morbidi e leggermente elastici.

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato al Sundayreset)

L’articolo Quali scarpe scegliere per chi soffre di mal di schiena proviene da Dimensione Suono Soft.

Written by: Piero Mammarella

Rate it

Previous post


Similar posts

Posts

Bristol: uno dei porti più antichi di Inghilterra

Amici oggi vi parlo di uno dei porti più antichi di Inghilterra e vi porto a Bristol, situata nell’entroterra sul fiume Avon. Fu un porto di partenza privilegiato per il Nuovo Mondo dopo il viaggio di John Cabot nel Nord America nel 1497. Al mio arrivo ho subito notato che […]

todayOttobre 2, 2022

Posts

Casa pulita, dal Giappone arriva il metodo delle 5 S

Se per tenere in ordine e pulita la casa le hai provate già tutte e nessuna soluzione o metodo ha ancora funzionato, tanto vale provarci ancora una volta, e affidarsi al metodo che arriva dal Giappone. delle 5 “S”. La 1prima fase Seiri prevede di scegliere cosa tenere e cosa […]

todayOttobre 2, 2022

VERA HIT RADIO
(Radio Web Amatoriale)
Licenza SIAE 201900000012
Licenza SCF 0001/19
Licenza ItsRight 0007644

Supporta Vera Hit Radio
0%