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Cioccolata calda: lo scudo del cuore

todayAprile 20, 2021 2

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Buone notizie per tutti quelli che ogni tanto amano bere una tazza di cioccolata calda: secondo uno studio, contribuirebbe a proteggere il cuore dai cattivi effetti dello stress, soprattutto negli uomini. La ragione sarebbe principalmente l’elevato contenuto di flavonoidi che puoi trovare in questa bevanda, così come in tantissima frutta e verdura. Quando entri in uno stato di stress, il tuo battito cardiaco accelera, le arterie si dilatano e la pressione del sangue aumenta. È semplicemente il modo in cui il tuo corpo si prepara a reagire contro un possibile nemico, che sia attraverso un combattimento oppure una fuga. Questo atteggiamento però era ovviamente utile più per i nostri antenati, mentre noi ce ne facciamo poco quando l’ostacolo da superare è un colloquio di lavoro o un esame all’università. Devi sapere però che questa situazione può lasciare qualche traccia sul tuo cuore e suoi tuoi vasi sanguigni. Per questo motivo, gli autori dello studio suggeriscono che potrebbe essere una buona idea bere una cioccolata prima di un appuntamento che si preannuncerà stressante. In questo modo il tuo cuore potrebbe risultare un po’ più protetto dagli effetti negativi che questo stato d’animo può avere su di lui. Inoltre, i risultati dello studio confermano l’importanza di una dieta ricca di frutta e verdura, alimenti ad elevato contenuto di flavoidi.

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato al magnesio)

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Written by: Piero Mammarella

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Guadalajara: misto di modernità e colonialismo

Una vecchia canzone di Jannacci diceva, Messico e nuvole la faccia triste dell’America, io quando sono arrivato nella città della quale vi parlo, ho trovato sì qualche nuvola ma tanta allegria, oggi andiamo a Guadalajara. All’arrivo ho scoperto una città che non mi aspettavo, viva, piena d’arte, crocevia delle rotte dell’ovest, uno dei centri economici […] L'articolo Guadalajara: misto di modernità e colonialismo proviene da Dimensione Suono Soft.

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